jueves, 13 de diciembre de 2018

No te proyectes en tus hijos, no pongas sobre sus hombros, tus carencias.

Imagen: Archivo personal Copyright Desde Mí Ser Social
Escucha Aquí: No te proyectes en tus hijos, no pongas sobre sus hombros, tus carencias

Mis queridos lectores, hoy quisiera compartir con Uds. un tema que me inquieta bastante, el cual se vincula a la relación que existe entre padres (Madre - Padre) e hijos. He oído por años, lo difícil que es ser padres, y yo me pregunto...y uds. quienes son padres, se han preguntado ¿qué tan difícil es ser hijo? y podría inclusive hilar más fino, y preguntarte ¿Es fácil ser Tú hijo?

Siempre he pensado que ser padres es un hermosa experiencia, porque un hijo despierta muchas sensaciones, emociones y sentimientos positivos, que jamás se viven con otras personas, es un amor demasiado diferente.

Sin embargo, a veces los adultos nos ponemos tan ansiosos, por querer darle lo mejor a los hijos, que empezamos a proyectarnos en ellos, y ahí está el gran peligro de una sana o deficiente relación con tu hijo, muchas veces el vínculo no se logra establecer positivamente, sobre todo cuando piensas que tu hijo necesita lo mismo que tú, y comienzas a construir su vida sobre la base de lo que a ti te falto o hubieses querido hacer y que por alguna razón no lograste concretar.

Queridos padres, sé que quieren lo mejor para sus hijos, y que poner limites, reglas e instaurar hábitos, es muy necesario, pero por favor, no te proyectes en tu hijo, no pongas esa carga sobre sus hombros, de tener que convertirse en lo que tú crees que él necesita o lo que tú no pudiste cumplir dentro de tus sueños.

No le hagas tarea difícil ser tú hijo, acompáñalo en esta gran travesía que es la vida, instruyelo desde pequeño con principios, valores y hábitos, y sé ese guía que lo protegerá en cada etapa de su ciclo vital individual, ojo protegerá, no sobreprotegerá. 

Conviértete en ese ser significativo para su vida, que le entregará las herramientas para que sepa enfrentar la vida, mientras camina hacia las metas que él/ella se imponga, de acuerdo a sus propias necesidades...no pongas sobre sus hombros la carga de ser el abogado, el médico, el ingeniero, que no pudiste ser, deja que él o ella elijan lo que quieran ser de acuerdo a sus talentos, capacidades y habilidades y si crees que le faltan algunas, pues refuerzalo/a para que esa debilidad, mañana sea la fortaleza que los lleve a triunfar.

Ser tú hijo, será una grata experiencia sí:
  • Les Dices que los amas y se lo demuestras todos los días, para que cuando los corrijas, no sientan que los estas atacando, sino que quieres lo mejor para ellos. Primero siembra amor y después corriges.
  • Lo/a abrazas por 20 segundos cada vez que puedas, esto genera bienestar para ambos, tiene un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente, y se sentirá amado/a. Hazlo también con todos tus seres amados.
  • Te vuelves un/a líder positivo/a, que vea cómo eres capaz de guiar a la familia que le diste, motiva siempre a tu cónyuge, a tus hijos, para que todos se desarrollen para alcanzar sus metas, para que ellos también aprendan a ser líderes positivos en sus distintos entornos sociales.
  • Eres un Motivador/a, si te ve alentarlo en cada momento, sin apocarlos ni menoscabarlos frente a sus debilidades, para que no se den por vencidos fácilmente, y sigan trabajando sus habilidades y desarrollen sus capacidades para que alcancen a sus metas.
  • Ve, que tratas bien a tu cónyuge o a su madre o su padre, te comportas como el hombre o mujer que quieres para ellos en un futuro, porque tu ejemplo, les enseñará cómo deben ser tratados por otro y cómo deben de tratar a los demás, ellos aprenden por observación (teoría cognitiva de Bandura), para que jamás normalicen conductas negativas.
  • Refuérzalos positivamente por cada logro, no siempre tiene que ser material, puede ser una tarde de paseo en familia, hacer una actividad de su interés con él/ella, ese tiempo que compartas a su lado será significativo, y se volverá un grato recuerdo el día de mañana.
  • Practicas la escucha activa, esto es que te centres en su conversación, trates de analizar y entender lo que te quiere decir, haz preguntas para entenderle mejor, pero no te centres en qué contestar a cada cosa que te dice, porque ahí dejarás de oírlo.
  • Si te equivocas, ve y pídele disculpas, créeme tu título de padre o madre no se caerá, se volverá aún  más significativo para tu hijo. Entenderá que la perfección no existe y que el aprendizaje se construye entre todos.
  • Sí lo reconoces como parte de ti, pero no como un tú en miniatura, porque es una persona con su propio código genético e irrepetible, que siente y piensa distinto a ti, porque no tiene tu misma vida, se ha construido de manera diferente, tiene a otros padres, una casa diferente, otros amigos, y está viviendo otras experiencias, es de otra generación, es decir, es una persona distinta a ti.
Queridos padres, les extiendo esta invitación, para que establezcamos lazos y vínculos sanos con nuestros hijos, nos volvamos seres significativos para su formación y desarrollo, seamos quienes sostengan su mano en sus éxitos y también en sus fracasos, entreguémosle herramientas y habilidades para la vida, no seamos un obstáculo para su desarrollo humano y seamos los promotores de su felicidad.

                                                                                                                                Abrazos XL

Este post se lo dedico a mis padres, que me dejaron desarrollar mis talentos, capacidades y habilidades, me dejaron jugar con tierra y hacer inventos, me abrazaron siempre, me acompañaron en mis fracasos y me dieron las herramientas para sobreponerme para salir adelante y también estuvieron en primera fila, aplaudiendo y sacando fotos en mis grandes momentos de éxito. Gracias queridos padres por cada aventura que viví con cada uno de Uds. y Feliz Aniversario de matrimonio (43 años)

lunes, 29 de octubre de 2018

Dejemos de mirarnos, desde el celular...mirémonos, desde nuestros ojos...



Sé, que a pasado tiempo desde mi última entrada de Blog, pasa que estoy en una etapa de transición, hice algunos cambios en mi vida, persiguiendo la concreción de un proyecto de vida, que me tiene bastante ocupada y feliz por este tiempo. Sin embargo, no dejé de trabajar DesdeMiSerSocial, seguí muy atenta, por todos los lugares donde he estado, a cada situación y comportamiento social, de nuestra querida y a veces esquiva sociedad.

Estuve haciendo algunos recorridos por distintos lugares de la gran capital, plazas, restaurantes, pub, parques, centros culturales, etc. y me encontré con una triste realidad:


  • Mientras yo trate de ver toda la belleza que me rodeaba con mis propios ojos, muchos lo hacían desde el lente de sus celulares,
  • Mientras miraba a los ojos a quien me acompañaba y sentía de cuánto le importaba con ver que su atención estaba centrada en mi y en nosotros, otros miraban su celular y quienes iban con ellos simplemente no existían
  • Mientras nosotros conversábamos y nos reíamos, disfrutando nuestro paseo, otros conversaban...pero por medio de su celular.
  • Mientras nosotros nos abrazábamos y caminábamos de la mano, otras parejas iban afirmando sus celulares.
Quizás aquí hay una causa, del por qué, hoy las relaciones o interacciones con nuestro entorno social son tan desechables. ¿Qué lazo afectivo podría fortalecerse, si no nos tomamos el tiempo de conocernos?, si ya las personas no se toman el tiempo de mirarse, tocarse y abrazarse. Hoy solo me acerco a ti para sacarme una selfie, para subirla a una red social, comentar "lo bien que la pasamos", pero sin mirarnos, sin vivirnos, sin abrazarnos, hoy vivimos de los me gusta, solo ellos pueden hoy darnos momentos de felicidad y nos hacen sentir importantes.

Por mi parte, no quiero perder esa magia de la comunicación en vivo, que te otorga la comunicación verbal y no verbal, quiero seguir disfrutando de:

  • Mirarte a los ojos cuando conversamos, seas mi esposo, amigo, amiga, familia...
  • Abrazarte cuando me quieres contar una alegría o una tristeza
  • Poder tomar tu mano, si necesitas que alguien la sostenga cuando estas vulnerable
  • Tus abrazos, si soy yo la que necesita de uno
  • Que te sientas importante para mi, centrando mi atención en nuestra reunión
  • Poder verte y recordar cada uno de tus gestos y movimientos, porque son esos los que me permitirán revivirte en mi mente, si partes antes que yo de este mundo.
  • Las conversaciones interminables y no dejar de reírnos con cada una de nuestras vivencias cuando nos juntamos para ponernos al día.
  • Lo bueno que es fortalecer los lazos afectivos, con todas las personas que me hacen sentir querida y amada.
  • Todo lo que me puedas enseñar o yo enseñarte, porque aprenderemos siempre los dos.
Y así podría enumerar mil razones más para no querer dejar pasar mi vida contigo... esposo, madre, padre, hermana mayor, hermana menor, sobrinos, amigos, colegas, compañeros, vecinos y con todo aquel que quiera ser parte de mi vida.

Porque no quiero que mi vida se me pase frente a mi celular, quiero ver y sentir desde mi ser social, todo lo que pasa frente a mis ojos y todo lo que toquen mis manos, quiero interactuar socialmente, con todos los que quieran comparte un pedacito de sus vidas conmigo, ya sea para llorar, reír, crear, imaginar, trabajar, investigar, todo para lo que creas que puedas hacer con esta loca que aun disfruta de las cartas escritas a mano, que ama escribir, ser una estudiante eterna, una sin vergüenza jeje, sí una sin vergüenza, porque cada vez me arriesgo a hacer más cosas sin que me de vergüenza hacerlas, me muestro tal cual soy, porque quiero que Tú seas tal cual eres, que me muestres tu realidad y no la que tratas de construir en las redes sociales, simplemente te quiero a ti, con tus buenos y malos momentos, tus alegrías y tristezas, con tu mejor y peor cara, nada más que a ti.

Desde mi ser social, te invito a vivir más el aquí y el ahora, y menos detrás de tu celular, mirémonos más, conversemos más y abrazacémonos más...

                                                         
                                                  Abrazos XL 

                                                   Ann Rojas





lunes, 30 de julio de 2018

Dolores que matan...En medio de la tormenta...




Soy de las personas que disfruta mucho de una buena taza de café, pero soy de las pocas que no lo toma para despertar y para tener la suficiente cafeína para que me permita seguir con mi rutina, sino que me gusta ir a un lugar, sentarme y ojalá en buena compañía a tomarme este café, porque es un momento de relajo, quietud y un proceso reflexivo, donde me dedico también a observar y analizar mi entorno...pues sí, parece loco pero todo eso hago en torno a una simple taza de café...y cuando me encontraba en este proceso, me entero de una triste noticia.

Créanme que esta noticia caló profundamente mi corazón, por lo que quise saber más y leí todo lo que pude en torno a ella, la noticia se trata de una mujer de 24 años que había cometido parricidio, es decir, mató a su hijo de 1 año y 6 meses, si mal no recuerdo, la idea era, acto seguido, matarse ella también pero no logró morir, cabe agregar que ya tenía otro niño que era mayor que el fallecido. ¡Que situación más dolorosa!.

Este hecho punible no fue lo único que despertó mi horror sino que los comentario de todos los opinólogos que albergan las redes sociales, sin un mínimo de cuidado y respeto, jueces no letrados, opinando qué es bueno y qué es malo.

Cuando leí la carta que dejó la mujer antes de cometer este delito, no me fue indiferente, era sin duda un relato de auxilio, donde se reflejaba, el abandono, la soledad, la desesperación y una deficiente red de apoyo, era una mujer que se sentía sola con dos hijos contra el mundo, en una triste realidad psicosocial, señalando además que no contaba con los recursos y dependía de terceros, por lo que sentía que su vida no tenía sentido, porque en el fondo sus hijos estaban viviendo lo mismo que ella vivió en su niñez, en un entorno de drogadicción, alcoholismo y con necesidades insatisfechas.

La mayoría opinaba en contra de esta mujer, pero pocos se centraron en el trasfondo, aquí existen múltiples causas que detonaron este actuar, la mujer estaba envuelta en un sistema familiar multiproblemático que afectó el desarrollo psicosocial de esta mujer y que en el presente estaba afectando a sus hijos, además sin una debida red de apoyo su dolor se puede convertir facilmente en una enfermedad psicosocial que la llevará a atendar contra su vida y a su entorno inmediato...según ella matar al niño era evitarle sufrimiento, claramente estos son indicadores, de que debemos volver a reparsar como país nuestras políticas públicas y hacer seguimiento a las familias, especialmente a mujeres que se han convertido en madres, sé que existen muy buenos programas de apoyo para el recién nacido, éstos programas en su mayoría están orientados a apoyar a los padres para fortalecer la coparentalidad, lo que por supuesto encuentro maravilloso.

Sin embargo, pienso que también se debe hacer seguimiento a mujeres después del parto y trabajar desde la empatía, preparar profesionales para estas circunstancias, para que trabajen con ellas psicosocialmente, ya que ser madre implica enfrentar grandes cambios a nivel, hormonal, físico, psicológico, social, laboral, académico, etc, dependiendo de la etapa en la cual se encuentre la mujer. Ojo no todas las mujeres viven estas experiencias de maternidad con una pareja como para aliviar las responsabilidades coparentales, están solas. Y muchas están con la presión, de que por hacer uso de su pre y post natal, una vez expirado el fuero pueden ser removidas de sus cargos o son cambiadas de puestos, desafortunadamente es una realidad en algunos lugares.

No quiero que piensen que justifico este parricidio, solo invito a ser más reflexivos a la hora de entregar una opinión, porque sus opiniones desinformadas e irresponsables dañan más, nadie sabe el centro de lo que sucede en la vida de una persona, el hecho que tu a pesar de cualquier circunstancia negativa, jamás tomarías una decisión como esa, no significa que todos enfrenten igual que tu los problemas, cada persona tiene distintas capacidades, recursos y experiencias, y no todos pueden salir adelante solos, necesitan de una red de apoyo para volver a ver sol después de un día de tormenta.

No te pido que estés de acuerdo conmigo, solo te pido que hagas el siguiente ejercicio antes de opinar de una tragedia ajena, te invito a reflexionar y decir:


  • No soy esa persona, por lo tanto no tiene por qué pensar o actuar igual a mi.
  • Esa persona, quizás qué vivencias negativas o tristes a tenido, que se sintió así de mal para tomar tan drástica decisión.
  • Piensa que esa persona tal vez no tiene la capacidad de salir sola adelante y que sus recursos son limitados para buscar en sí misma algo que la motive a volver a levantarse.
  • Nunca olvides que todo pensar y sentir es legítimo, aunque muchas veces no estemos de acuerdo, todo tiene un origen, un por qué. Ojo no estoy diciendo que legitimemos el parricidio, NO! bajo ningún caso. Te pido que comprendas que las circunstancias de la joven la llevaron a sentirse abandonada, sola, sin fuerzas para vivir y esta bien permitirnos sentir cuando algo nos pasa, pero es aquí cuando más apoyo se necesita.
  • Y siempre recordar que frente a un estimulo o situación cada persona reaccionará o se comportará de distinta manera.
Por otra parte, no olvidemos que:

  • Prestar oído a una persona en medio de un problema, puede ser una salida liberadora de catarisis y desahogo. 
  • Abrazar es una buena forma para hacer que una persona se pueda sentir apoyada y valorada, en una situación difícil.
  • Un mensaje de texto, correo o llamada, hará que la otra persona se sienta importante para alguien, saber que es recordada/o ¿a quién no le gusta?
  • Una visita o invitación a compartir un café para distraernos de lo que nos agobia
  • Empatizar con el dolor del otro es fundamental, para evitar juzgar, mejor hagámonos parte de una alternativa de solución para esa persona y no seamos un enjuiciador más que hace aumentar su dolor.
  • Ofrece ayuda, muestra alternativas de solución, solo si ves que necesita que alguien le ayude a resolver su problema, ya que habrán veces que uno solo necesita desahogarse y hablar, no recibir consejos. Debes estar atento/a para saber de qué manera intervenir o simplemente pregunta si quiere que le ayudes a buscar solución a su problema.
  • Sea respetuoso/a con el dolor ajeno, ojo, no todos sentimos igual, hay cosas que le parecerán tontas como para llorar por eso, pero tal vez para esa persona es su vida entera.

Espero que nuestra sociedad vuelva a humanizarse un poco más e interactúemos desde la empatía y respeto, para que podamos ayudarnos los unos con los otros frente a esos dolores que matan, porque claramente en este caso, el dolor de esta mujer mató a su hijo. 

No dejemos que el dolor nos siga matando y relegándonos al abandono, sumidos en nuestros propios pensamientos destructivos, especialmente cuando se dedican a solo juzgarnos.

No más dolores que matan...Abrazos XL para todos los que hoy viven un gran dolor...cuentan con una fiel servidora...Ann Rojas.



lunes, 30 de abril de 2018

¿Por qué ser mujer tiene que ser tan difícil?



Este último tiempo que he estado en silencio, me he dedicado a observar a nuestra sociedad desde distintos escenarios, como mí trabajo, eventos sociales, redes sociales y medios informativos, ya sea prensa escrita o noticieros, y debo decir... que parte de mí se ha quebrantado, me cuesta creer lo que hemos construido cómo sociedad.

Me pregunto mil veces, ¿por qué ser mujer tiene que ser tan difícil?, por qué si siendo tan necesarias para la creación del mundo, ya que somos quienes damos a luz a todos esos hombres y mujeres que circulan en la sociedad, pasamos a ser seres insignificantes, sin dignidad, sin respeto y sin derechos sobre nuestros propios cuerpo.

Pues sí no tenemos derecho sobre nuestros propios cuerpos, porque esos derechos sobre nosotras, los tienen esa porción de hombres (no generalizo) que creen que les pertenecemos, y los hacen valer “piropeándonos” en las calles obscenidades, nombrando nuestras partes íntimas de manera vulgar, sobajeándose con nuestro cuerpo al pasar por nuestro lado, tocándonos al pasar, acosándonos y amenazándonos que si no accedemos carnalmente a sus caprichos sexuales, “la tendremos que pagar”, y en el peor de los casos simplemente nos violan. Sí señores! nos violan! porque no pudieron controlar sus impulsos y para más nos obligan a entenderlos y se justifican diciendo que son hombres y el hombre es carnal.

Señores, tengo muy claras las diferencias entre un hombre y una mujer, pero también es tiempo de educar sobre cómo controlar emociones e impulsos, no porque usted “caballero” no se puede controlar, yo tengo que ser violada o el resto de mujeres de nuestra sociedad, entienda que NO ES NO, dejen de creer que leen nuestras mentes, y de escuchar consejos tan absurdos y retrogradas como el que les dicen sus padres o abuelos, que la mujer cuando dice que No,en realidad es Sí.

Si tan solo pudiesen estar un día en nuestros cuerpos y experimentar lo angustioso que se vuelven algunos días de nuestras vidas, cuando salimos a la calle y tenemos que sufrir los acosos, los sobajeos, las violaciones, tener que pasar por calles mal iluminadas, que nos acorralen cuando caminamos, que nos inmovilicen abrazándonos, para saludarnos con un beso cerca de nuestra boca, y tengamos que estirar nuestro cuello como podamos para impedir ser besadas a la fuerza por personas miserables haciendo uso de su poder y fuerza, si supieran lo que se siente y el miedo insuperable que nos acompaña muchas veces, tal vez puedan entendernos en parte lo difícil que es ser mujer en una sociedad como la de hoy.

Sí realmente eres un hombre, demuéstralo, cuando veas estos errados patrones conductuales en tu género, pone un alto, EDUCA A TU FAMILIA, AMIGOS Y CERCANOS hazle ver lo siguiente:


  • Que si quieren estar con una mujer, no deben drogarla o tomarla por la fuerza, deben conquistarla mostrándose educados no como seres irracionales carnales, los buenos modales y la inteligencia son factores que muchas mujeres tomamos en cuenta a la hora de elegir a nuestro compañero de vida.


  • Que la inviten a salir y si no les corresponden, no significa que sea una maraca que debes tomar por la fuerza, simplemente no le gustas y esa mujer no es para ti, y que ya encontrara a esa persona que los va a querer tal cual son.


  • Que cuando una mujer les dice No, es NOOOO, así de simple.


  • Que nuestra vestimenta, no los está invitando a tocar nuestras partes íntimas sin nuestro consentimiento, nos vestimos simplemente como nos gusta, eso nos hace sentirnos bien.


  • Que debemos dejar de pensar que detrás de un gran hombre hay una gran mujer, no señores, nosotras debemos ir a vuestro lado de igual a igual, como seres humanos que se quieren, se respetan, se aman, y cuidan mutuamente.


  • Dejen de decir que a las mujeres nos gustan los hombres malos y ustedes mujeres también dejen de repetirlo (pues a mí no me gustan y soy bien mujer), porque claramente si se buscan patrones de hombres violentos o agresivos, es porque algo negativo vivió esa mujer en alguna etapa de su ciclo vital individual o familiar, seguramente tuvo como ejemplo ese patrón conductual o fue abusada y ha normalizado la conducta (lo que se conoce para nosotros los Trabajadores Sociales como Homeostasis, se normaliza una conducta negativa y como sistema se busca el equilibrio y se termina aceptando y normalizando la conducta aunque sea dañina, para poder seguir funcionando en este caso viviendo), esa mujer necesita ayuda, que alguien le demuestre que el amor no implica ser violentada sino amada, respetada y dignificada.


  • Que no deben imponer su voluntad o condicionar sus relaciones con las mujeres, que el machismo, no es sano para ninguna de las dos partes, se debe aprender a respetar mutuamente las opiniones y la forma del vida del otro, que no deben tratar de cambiar a las mujeres con la que están (su personalidad), no tienen por qué decidir ustedes si nosotras podemos o no trabajar y menos qué ropa usar. Y si no les gusta nuestro cuerpo no tienen que ofendernos, simplemente busquen a alguien con las características que quieren y si tienen suerte puede que les correspondan. O usen este dato: Si quieren una Barbie cómprense una en mattel.


  • Que el hecho de ser nuestros amigos, pololos, novios o esposos (cónyuges), no les da el derecho de pensar por nosotras, ni decidir sobre nuestras vidas, que las cosas se conversan y los acuerdos se toman entre dos, en temas familiares o sexuales, y si tu pareja te toma por la fuerza, déjame decirte hombre y a ti mujer que al menos en Chile si está tipificado el delito de violación dentro del matrimonio, tu pareja no puede abusar ni violarte, haz valer tus derechos por la razón o la fuerza en este caso las leyes o busca ayuda, aquí al menos tienes una Trabajadora Social que te puede ayudar y buscamos juntas las redes que necesitas.

Y así amigos podría seguir enumerando muchos más principios que debes tomar en cuenta para relacionarte con una mujer, te hago el llamado, a ti Hombre, que te hagas parte de esta cruzada, no te pido que te conviertas en feminista, porque a mí no me gustan las etiquetas unámonos para humanizarnos como sociedad, defendamos la humanidad independiente del género, seamos hombres o mujeres, velemos por el respeto y la unidad. Hoy somos las mujeres quienes estamos más expuesta a los abusos sexuales, salariales, laborales, da pena decirlo pero muchas estamos siendo vulneradas en nuestros derechos, ayúdennos a visibilizar nuestras situaciones problemas y a luchar con nosotras, empezando por tu círculo cercano.

¿De qué manera te puedes hacer parte de esta cruzada?, como ya te lo explique antes, EDUCANDO, No más palabras grotescas y vulgares en las calles como “piropos”, No más sobajeos, No más acorraladas en las calles, No más abusos sexuales, No más violaciones, defiéndenos cuando veas actos de violencia hacia nosotras.

Les invito a hombres y mujeres a unirse en esta gran cruzada, detener estos actos de violencia contra la mujer, actos que muchas hemos tenido que sufrir siendo muy niñas, es tiempo de proteger a nuestros niños, niñas y mujeres.

Sé muy bien que no todos los hombres son iguales por eso creo en ustedes y sé que podemos juntos cambiar algunas mentes, No más violencia contra la mujer y Sí más amor a la humanidad.

#NoEsNo
#YoSíTeCreo

                                                               Abrazo XL







miércoles, 7 de marzo de 2018

Tips para pavimentar desde tus fracasos el camino del Éxito


Quizás te parezca aberrante el título de este nuevo tema, sin embargo, créeme que nada es tan malo en la vida ni tan inútil, siempre hay algo que aprender de todo lo que se ha vivido y sí se puede pavimentar desde los fracasos el camino del éxito, si te das un tiempo para reflexionar, hacer un trabajo de introspección de los motivos que te llevaron a "fracasar".

A mis 36 años tengo una vida construida de buenos y malos momentos. Sin embargo, un día viví un día muuuy malo que se prolongo a años, pues sí a los 27 años aproximadamente, viví el fracaso más grande de mi vida, como lo he contado en otros post, lo perdí todo, carrera, proyecto de familia, etc. sentí que me estaba muriendo de a poco, ya ni mi cuerpo me respondía de tanto dolor y sufrimiento, el que se prolongo por un tiempo considerable, hasta que un día me mire al espejo y no me gusto lo que vi, me vi fracasada y lucía horrible (y créanme que no soy tan fea, soy semi fea jaja). 

La verdad es que esa imagen en el espejo, la tengo muy fresca en mi mente y eso que a pasado un tiempo considerable desde que ocurrió esa triste experiencia , pero me sirvió para reflexionar sobre mi vida, reorganizarme y planificar mi futuro, seguí muchos pasos dentro de este procedimiento de sanación para volver a levantar mi vida y volver a ser esa mujer con un éxito insipiente, como el que tenía en ese momento fatídico.

Quiero compartir contigo, parte de los tips que me sirvieron a mi para salir adelante:

  1. Le abrí paso a la espiritualidad (en mi caso me di el tiempo de conocer y saber de Cristo), uno de los tantos versículos que me ha dado aliento es este "Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo en dondequiera que vayas" (Josué 1: 9 RVR1960), cuando más tuve miedo de volver a empezar lo repetí mil veces y lo creí.
  2. Realice un proceso de introspección, evalúe cada área de mi vida e hice una lista con todo lo bueno y malo que hice. Quédate con lo que estas haciendo bien si te lleva a buenos resultados y cambia lo que te lleva a malos resultados.
  3. Reconocí mis errores y mis limitaciones, si no eres capaz de reconocer que te equivocas, que eres imperfecto/a estamos más que mal. Equivocarse es parte de nuestra imperfección y eso no esta mal si es inconsciente, pero si está mal no reconocer tus errores. También es importante reconocer las limitaciones, ya que no siempre se puede hacer todo solo/a, y para esto es importante pedir ayuda, deja que otras personas (de confianza) te ayuden en tus momentos más vulnerables, para evitar tomar malas decisiones. 
  4. Me hice un FODA mis fortalezas y debilidades, busque métodos para fortalecer lo bueno y para combatir mis debilidades. También identifique las oportunidades que me podían ayudar a salir adelante y también visualice mis amenazas para combatirlas.
  5. También hice un esfuerzo de no ser tan dura conmigo y analizar que no siempre las cosas no funcionan por culpa de una, en este caso, parte de mi fracaso tuvo que ver con terceras personas, no lo había hecho todo mal. No busqué ser acosada sexualmente ni ser perseguida por no querer acceder carnalmente a las peticiones de los "honorables", no te puedes hacer cargo de malas practicas y abusos de poder de gente inmoral e inescrupulosa. Soy una tipa discreta, que no le gusta exhibir su cuerpo y aun así, viví esto. En mi caso se dieron así las cosas, pero puede que tu problema sea otro por ejemplo tu trabajo (relaciones interpersonales complejas), si es así siempre es bueno pensar qué responsabilidad tiene uno en los problemas que surgen dentro del trabajo u otro escenario, sin embargo, puede que tú estés haciendo bien las cosas y que tu entorno sea el que actúa de mala fe.
  6. Deje de culparme, hay que saber darse oportunidades y entregarse amor así mismos, somos personas valiosas, con grandes cualidades, no dejemos que la culpa nos haga dejar de brillar y aportar a los demás lo que sabemos hacer.
  7. Comencé a leer solo lecturas de crecimiento personal, que edificaran mi vida y a rodearme de un buen entorno social. En el fondo lo que hice fue alimentar mi mente y pensamientos de cosas positivas al lado de personas que le sumaran a mi vida no que le restaran.
  8. Me aleje de todas las personas tóxicas y mal intencionadas. Queridos amigos es muy importante hacer limpieza del entorno social que nos rodea, si hay gente tóxica a su alrededor, usted diga next, sí que pase el siguiente, queremos gente que no te estanque ni te cargue de sus malas vibras, porque estas buscando renacer y gente así solo es un obstáculo.
  9. Trabajé y junte dinero, sagradamente ahorre, para cuando definiera mi futuro tener con qué comenzar de nuevo. Este fue un gran acierto pude cumplir mi anhelo de estudiar, sin contratiempos económicos, se diligente con tus ingresos siempre ahorra e invierte, trabaja tu dinero y tendrás para costear tus proyectos de vida.
  10. Busque un motivador, pues buscar algo que te motive es fundamental para salir adelante te ayuda a concentrarte en ese objetivo y trabajar para llegar a tu meta. En mi caso fue volver a estudiar...era mi deuda pendiente después de haber perdido mi carrera.
  11. No me aferre a otra persona para hacerme feliz, sino que me hice responsable de mi propia felicidad, endosar en otro la responsabilidad de tu felicidad es el peor error que puedes cometer. Tu vida debes autogestionarla tú, sin depender de terceros, solo debes aceptar la ayuda que te quieran proporcionar, pero jamás debes responsabilizar a otros, tu propia existencia.
  12. No mires hacia el lado ni compares tu vida con el resto, cada persona es un universo distinto, con otras realidades, oportunidades y capacidades. Y tu eres valioso/a por el solo hecho de existir.
  13. Sé la/el protagonista de tu historia, haz de tu vida la mejor película, sé un éxito de taquilla y celebra cada logro por muy pequeño que parezca, cada capítulo de tu vida construyó lo que eres hoy y si hay algo que no te gusta cambia la estrategia y dale el rumbo que deseas, recuerda, tú eres la/el protagonista de tu vida.
  14. Busca un hobbie, haz deporte, diviértete sanamente por supuesto, ve al cine o busca una película que te relaje para que aprendas a dejar de pensar todo el día en tus días fatales
  15. Aprende a cultivar pensamientos positivos, esfuérzate en buscar siempre el lado bueno de las cosas, nada es tan malo, deja de andar por la vida pensando negativo, debes cree que puedes hacer de tu día el mejor y si alguien te lo quiere joder, busca como revertir la situación.
  16. Aprende a decir que No cuando sea necesario, para invertir tiempo en ti misma/o, quierete, amate, regaloneate, arreglate ponte lindo/a, aunque sea para ir a comprar pan.
  17. Sé selectivo con los consejos que te dan, recuerda que no siempre todos quieren verte feliz, examina todo lo que oyes y de quien viene, sin ponerte paranoico/a por supuesto.
  18. Auto convéncete de que sí existen nuevas oportunidades, pero para identificarlas debes estar bien atento para que no se pasen de largo.
Querido/a amigo/a, si estas viviendo una situación difícil y desesperanzadora, que te hace sentirte un fracasado/a que no sirves para nada, porque has perdido la confianza en ti, así como me pasó a mí, créeme que no todo está perdido hay muchas formas de reinventarse, si aprendemos a reflexionar y analizar las experiencias "negativas" que vivimos, te invito a seguir estos pasos y a buscar otros para que te vuelvas a levantar, yo pude hacerlo y gracias a la voluntad que invertí en querer salir de esa pesadilla que me robo felicidad, hoy te puedo contar que logré mi meta tan anhelada.

Hoy soy Trabajadora Social, me siento feliz de haber estudiado esta carrera, invertí todas mis ganas, pasión, entusiasmo, dedicación y compromiso, para titularme con honores, pues sí vivir todo este proceso y comprometerme con mi felicidad, me llevó a recibir no solo mi titulo profesional, sino que además a recibir dos reconocimientos importantes, me premiaron por haber obtenido El Promedio Más alto de la carrera de Trabajo Social y además recibí un segundo reconocimiento por haber obtenido el Mejor Promedio a Nivel Sede (6.8). Mientras recibía mis Diplomas de reconocimiento, el Director Académico, quien me entregó el reconocimiento más grande, me dijo al oído "Felicidades por ser La Mejor de los Mejores", una frase que hasta ahora resuena en mi mente... cuando baje del escenario no dejaba de pensar en lo que estaba viviendo, ayer estuve en el suelo consumida por el dolor y ahora estaba nuevamente en la cima, y haciendo lo que más me gusta, perfeccionarme para ser parte de la reconstrucción de aquellas vidas, que por alguna razón hoy se encuentran vulnerables.

Si bien me llevó años lograrlo, ya que mi proceso de recuperación de lo vivido fue un poco lenta, dada mi situación económica, física y emocional (más que nada por el dolor de perder lo más preciado en ese momento), impidieron que retomara mis estudios pronto, por lo que volví a estudiar después de mucho tiempo, a los 31 años, créanme que iba muerta de miedo a mi primer día de clases, habían pasado años y mis compañeros eran de 18 a 24 años la mayoría, en algún momento sentí que no era mi lugar. Sin embargo, a pesar de haber llorado toda la 1era semana de clases, después se trasformó en una linda y significativa experiencia para mí, disfrute y viví profundamente cada momento académico, conocí a nuevas personas, gané a nuevos amigos, me volví más tecnológica y de vez en cuando hasta escucho reggaeton, el legado que me dejaron los más jóvenes jaja.

Por último les quiero compartir algo más, Dios y la vida tenían algo más guardado para mí, me regalo durante este proceso una familia, mi propia familia, me casé y hoy puedo gozar de todas estas cosas buenas que me están pasando junto a mi amado esposo...cuando deje de ver todo lo malo, le abrí paso a todo lo bueno que había para mí, fuera de mí.



                                               Abrazo XL