jueves, 28 de septiembre de 2017

¡El Amor de mi vida, es un perfecto inútil!



Hace ya varios días he estado pensando mucho en las relaciones de pareja, siempre ha sido para mí un gran tema, ya que como trabajo directamente con personas me he dedicado a observar sus comportamientos. Es muy probable que en estos días mi fijación sea aún mayor, ya que muy pronto contraeré matrimonio y aunque a veces no lo quiera reconocer, estoy bastante nerviosa pero ¡la cuarta es la vencida!, y tengo todo mi amor apostado en este gran proyecto de vida familiar.

Si bien el amor es algo maravilloso y trabaja a nivel cerebral de maneras insospechadasindicando algunos estudios, que nos hace ponernos más torpes, ciegos, andamos en las nubes y pensando todos los días en el gran amor de nuestras vidas, esto no lo digo yo solamente sino psicólogos que han estudiados los efectos del amor en las personas. Pues hasta aquí, todo va bien mientras pololeamos o estamos de novios, debido a que lo único que queremos es estar con esa persona que nos hace sentir especiales y amados, lo que nos hace presagiar que solo a su lado vamos a ser realmente felices.

Es ese amor tan profundo y loco, que nos hace tomar decisiones mayores y precisamente nos lleva a dar los pasos siguientes en nuestras vidas amorosas, como por ejemplo irnos a vivir juntos o casarnos, es decir, dar el gran Sí. Una vez en el nidito de amor, vivimos felices y creemos que nada puede ser mejor que estar al lado del amor de nuestras vidas y nos sentimos plenos. Sin embargo con el paso del tiempo la convivencia se comienza a tornar difícil y gran parte de lo que nos gustaba de nuestras parejas, hoy ya no nos gusta e incluso nos molesta, dando paso al ciclo de peleas.

En este último punto me quiero centrar, ya que no me resulta indiferente ver como las mujeres vivimos esta etapa, lo que me genera una inquietud profunda, por qué muchas mujeres que admiraban a sus parejas y los veían como seres irremplazables, con grandes cualidades, llegan a un punto de considerarlos unos "perfectos inútiles", y comienzan las olas de críticas y reproches de que no sirven para nada o que todo lo hacen mal.

El amor de sus vidas, pasa después de un tiempo, a ser el más inútil… no lavan bien los platos, no saben hacer aseo, no saben planchar, lavar, cocinar bien, toman pésimas decisiones, no saben lo que una quiere, cuando llegan los hijos ellas se apoderan del bebé desconfiando de que ellos puedan hacer un buen trabajo con los hijos, están encima del hombre dando instrucciones de cómo hacer o no las cosas, cuando toma la iniciativa de cuidar al bebé o cambiar sus pañales...y aquí yo me pregunto ¿Alooó de qué me perdí?.

Es en este punto, en donde yo me pregunto, qué pasó con ese amor que te hacía valorar lo que tenías a tu lado, qué pasó con ese amor que te permitía ver las virtudes y cualidades positivas del amor de tu vida, qué pasó con esa necesidad de aventurarse juntos y descubrir el mundo, para aprender nuevas cosas o enfrentarse a nuevas experiencias como equipo, mirando los dos en la misma dirección, desde un nosotros.

Es aquí donde me doy cuenta que es tan fácil perder la paciencia cuando algo no nos gusta y dejamos de amar cuando las cosas no van como uno quiere, olvidando que el amor va más allá de querer que el otro haga las cosas como a uno le gustan.

Amarse Implica:

  • Enseñarse mutuamente sin hacer sentir inferior al otro.
  • Darse oportunidades.
  • Buscar estrategias para llevar el orden de la casa, para que ninguno trabaje más que el otro, porque la casa es de ambos.
  • Entender que tanto el hombre como la mujer son indispensables para la crianza de un hijo, que el bebé no es solo de la mujer, él también puede estar con su hijo y cuidarlo, quizás el no haga las cosas como a ti te gustan, pero es su hijo y lo cuidará de acuerdo a sus recursos personales tan bien como tú.
  • Cada uno tiene una forma de hacer las cosas, el que no se haga de acuerdo a tus rituales no significa que este mal, hay muchas formas de hacer las cosas.
  • Amar al otro en el peor momento de su día, no siempre estaremos bien de ánimo, aprendamos a no tomarnos todo de manera personal, quizás tuvo un mal día en el trabajo y no sea tu culpa, pero un abrazo tuyo en ese momento puede cambiar el curso de su día y se lo terminaras alegrando. 
  • Reírnos juntos y también llorar juntos, no olvides que son un equipo, las victorias y las derrotas se deben pasar en conjunto, es fácil estar cuando todo ando bien, lo difícil es quedarse cuando andan mal, pero es en esta última donde se verá tu grado de compromiso y amor con el otro.
  • Comprensión, respeto, confianza.
  • Recordar en el peor momento que tengan como pareja, lo que te hizo decidir unir tu vida a él o a ella.
  • No considerar un perfecto inútil al amor de tu vida, sino que entender que es un ser que te ama, pero no es tu clon, porque piensa, ama y vive de manera distinta a ti.

Mis queridos lectores, los quiero invitar en este día donde quiera que me estén leyendo a pensar aunque sea por 5 minutos, en 5 virtudes o cualidades que tenga su pareja y que a ustedes les encanta y cuando se reúnan con ella/él se las hagan saber, díganle por qué la/lo aman y créanme que marcaran positivamente el día de su amado (a).

No pretendamos que todo sea a nuestro modo, sino buscar una estrategia de trabajo de manera conjunta, porque recuerden que ya no se trata de Ti o de Mí, sino que de un nosotros, cuando estamos junto a alguien.

                                                  Abrazo XL, Ann Rojas.
Nota: Me encanta cuando le digo algo lindo a mi persona favorita y él me contesta..."haces que me ponga rojo y contento". 😍

miércoles, 13 de septiembre de 2017

Ejercicios para Combatir las Limitaciones Mentales


 

     Este último tiempo por mis diversas actividades, me ha tocado interactuar con muchas personas, de distintas profesiones, oficios, grupos etarios, culturas...Sin embargo me llamó la atención que muchas de ellas tenían un factor en común, las Limitaciones Mentales, están sus vidas presas por el miedo lo que les impide ir en busca de lo que desean y quieren ser.

     Mientras escuchaba atentamente sobre sus vidas, me dedique a observarlos y también cuando la ocasión lo ameritaba a contra preguntar, para conocerlos mejor. Y entre medio de sus relatos se detenían a alabar mi inteligencia y mis habilidades (a lo que yo respondía con una sonrisa y les agradecía), y me decían que les gustaría llegar a tener al menos una parte de lo que yo tenía. Y mientras escuchaba, observaba y pensaba me di cuenta de que sus limitaciones mentales eran tan grandes que no les permitían ver sus propios recursos, solo podían ver lo que otros tenemos, pero ninguno era capaz de verse a sí mismo y ver su gran potencial, lo que me apenaba mucho porque yo sí podía ver a través de sus acciones y experiencias que tienen grandes capacidades y habilidades...solo que no han sido descubiertas por ellos.

     Ahora viene la pregunta, ¿Qué pudo pasar en la vida de esas personas, que los llevó a perder toda confianza en sí mismos?, pues, las causas pueden ser múltiples porque cada vida es un mundo paralelo, tal vez alguien les dijo "Tú no eres capaz", "Eres un Don nadie", "No puedes", "Eres tonto", "Eres un soñador, no llegaras a ninguna parte", "No sirves para eso", "Somos pobres, los pobres no tenemos oportunidades" son frases que se pueden escuchar a diario de otras personas. Es por esto que es tan importante saber rodearse de las personas idóneas, para que le sumen a tu vida y no que le resten.

   En razón a lo anterior, se vuelve necesario hacer ejercicios internos y externos para disipar esas barreras que te has impuesto y te han impuesto , ya que tus pensamientos y entorno social son las variables que determinan tu desarrollo personal, y pueden hacer que crezcas, retrocedas o simplemente te quedes donde estas.

    Te invito a realizar los siguientes ejercicios para que vayas poco a poco liberando tu mente de las limitaciones mentales, que hoy te están gobernando:

Ejercicios Internos:


  1. Hazte un FODA personal (fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas), haz una lista con cada una de ellas que veas que tienes, y así conocerás tus propios recursos, esto te permitirá descubrirte, saber quien eres y lo que tienes, para ello debes ser muy honesto contigo. Luego que tengas la lista ve de qué manera puedes a partir de tus fortalezas ir superando tus debilidades, para que te abras a nuevas oportunidades y erradiques las amenazas que dependan de ti (tus propios miedos son una amenaza para tu crecimiento personal).
  2. Adiós a los "no puedo" debes darte oportunidades.
  3. Adiós a los "no puedes", sé selectivo al escuchar a terceros, solo tú puedes conocer tus fortalezas y debilidades, no dejes que los demás decidan por ti, tu eres el que debe manejar su vida.
  4. Prueba intentando hacer esas cosas que dices que "no puedes" hacer, comienza por las más pequeñas hasta llegar a la más importante para ti. Ej: te da miedo usar el computador, pues enciendelo e indaga cómo funciona, o pide ayuda a alguien para que te enseñe, haz un curso, lo que sea pero inténtalo. 
Ejercicios externos:
  1. Elije rodearte de personas positivas, sabias e inteligentes, que le sumen a tu vida no que vengan a restarle para que no avances, saca de tu vida a quienes te desvalorizan, que no creen en tus capacidades, que son negativos, que ven lo malo en todo, a esas personas diles Adiós!.
  2. Cuando te miras al espejo, te gusta lo que ves?, sí no te gusta has un cambio externo, me refiero solo a un simple cambio de look, es importante amarse a sí mismos, busca un estilo de vestimenta que te haga sentir bien, estupendo (a), hermoso (a), que te haga sentir radiante, ya que si te sientes bien contigo mismo, vas a querer hacer cosas que te beneficien y te sentirás motivado (a).
  3. Sigue modelos de personas dignos de admirar y que sean un aporte para tu desarrollo personal, si hay algo que te gusta o quieras aprender de otras personas pide que te enseñen, Ej: si a ti te cuesta hablar en público y conoces a alguien que es buen orador, pídele que te ayude a mejorar esas áreas en la que estas más débil, luego ensayas y aplicas lo que te han enseñado.
  4. Aprende a seleccionar los consejos que te dan, no siempre son los mejores para tu vida, ..."todo me es lícito pero no todo me conviene..."(Biblia), y esta frase es una santa verdad, hay muchas cosas permitidas pero no siempre serán buenas para nuestras vidas, tienes que examinar todo lo que escuchas, para ver si realmente te conviene.
     Si bien es cierto hay muchas formas a través de las cuales, Tú puedes ir liberándote de lo que te ata, decidí compartir contigo desde mí ser social lo que a mi me a dado buenos resultados y si en el camino vas encontrando otras más que te puedan aportar no dudes en ponerlas por práctica y compartirlas también conmigo.

     Y por último no seas Tú, el boicoteador de tu vida, muchas veces somos nosotros mismos los que no nos permitimos ser lo que deseamos.
    


       Que Dios te Bendiga y Éxito en tu liberación mental.

                                                               Ann Rojas.